Décalage Horaire entre le Népal et Majorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Népal et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Majorque (Espagne) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Majorque (Espagne) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Majorque (Espagne) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Majorque (Espagne) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Majorque (Espagne) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Majorque (Espagne) : 00H15

• Népal : 06H00

  Majorque (Espagne) : 01H15

• Népal : 07H00

  Majorque (Espagne) : 02H15

• Népal : 08H00

  Majorque (Espagne) : 03H15

• Népal : 09H00

  Majorque (Espagne) : 04H15

• Népal : 10H00

  Majorque (Espagne) : 05H15

• Népal : 11H00

  Majorque (Espagne) : 06H15

• Népal : 12H00

  Majorque (Espagne) : 07H15

• Népal : 13H00

  Majorque (Espagne) : 08H15

• Népal : 14H00

  Majorque (Espagne) : 09H15

• Népal : 15H00

  Majorque (Espagne) : 10H15

• Népal : 16H00

  Majorque (Espagne) : 11H15

• Népal : 17H00

  Majorque (Espagne) : 12H15

• Népal : 18H00

  Majorque (Espagne) : 13H15

• Népal : 19H00

  Majorque (Espagne) : 14H15

• Népal : 20H00

  Majorque (Espagne) : 15H15

• Népal : 21H00

  Majorque (Espagne) : 16H15

• Népal : 22H00

  Majorque (Espagne) : 17H15

• Népal : 23H00

  Majorque (Espagne) : 18H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Katmandou ?

Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne), Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Majorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

María Sánchez