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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et les Îles Baléares (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Baléare.
Décalage Horaire entre le Népal et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Îles Baléares (Espagne) : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Îles Baléares (Espagne) : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Îles Baléares (Espagne) : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Îles Baléares (Espagne) : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Îles Baléares (Espagne) : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Îles Baléares (Espagne) : 00H15
-
Népal : 06H00
Îles Baléares (Espagne) : 01H15
-
Népal : 07H00
Îles Baléares (Espagne) : 02H15
-
Népal : 08H00
Îles Baléares (Espagne) : 03H15
-
Népal : 09H00
Îles Baléares (Espagne) : 04H15
-
Népal : 10H00
Îles Baléares (Espagne) : 05H15
-
Népal : 11H00
Îles Baléares (Espagne) : 06H15
-
Népal : 12H00
Îles Baléares (Espagne) : 07H15
-
Népal : 13H00
Îles Baléares (Espagne) : 08H15
-
Népal : 14H00
Îles Baléares (Espagne) : 09H15
-
Népal : 15H00
Îles Baléares (Espagne) : 10H15
-
Népal : 16H00
Îles Baléares (Espagne) : 11H15
-
Népal : 17H00
Îles Baléares (Espagne) : 12H15
-
Népal : 18H00
Îles Baléares (Espagne) : 13H15
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Népal : 19H00
Îles Baléares (Espagne) : 14H15
-
Népal : 20H00
Îles Baléares (Espagne) : 15H15
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Népal : 21H00
Îles Baléares (Espagne) : 16H15
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Népal : 22H00
Îles Baléares (Espagne) : 17H15
-
Népal : 23H00
Îles Baléares (Espagne) : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Palma :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Baléares (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne), Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) également Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne), Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).
María Sánchez