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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Népal et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Vatican : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Vatican : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Vatican : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Vatican : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Vatican : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Vatican : 00H15
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Népal : 06H00
Vatican : 01H15
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Népal : 07H00
Vatican : 02H15
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Népal : 08H00
Vatican : 03H15
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Népal : 09H00
Vatican : 04H15
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Népal : 10H00
Vatican : 05H15
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Népal : 11H00
Vatican : 06H15
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Népal : 12H00
Vatican : 07H15
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Népal : 13H00
Vatican : 08H15
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Népal : 14H00
Vatican : 09H15
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Népal : 15H00
Vatican : 10H15
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Népal : 16H00
Vatican : 11H15
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Népal : 17H00
Vatican : 12H15
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Népal : 18H00
Vatican : 13H15
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Népal : 19H00
Vatican : 14H15
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Népal : 20H00
Vatican : 15H15
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Népal : 21H00
Vatican : 16H15
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Népal : 22H00
Vatican : 17H15
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Népal : 23H00
Vatican : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cité du Vatican, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Vatican, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican et surtout Fuseau Horaire du Vatican ainsi que Heure du lever du soleil au Vatican et Heure du coucher du soleil au Vatican également Heure du Zenith au Vatican ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican également Heure du Crépuscule au Vatican et Durée du Jour au Vatican, Passage à l'heure d'hiver au Vatican ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vatican.
Nicolae Grindeanu