Décalage Horaire entre le Népal et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?

Décalage Horaire entre le Népal et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H15

• Népal : 06H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H15

• Népal : 07H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H15

• Népal : 08H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H15

• Népal : 09H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H15

• Népal : 10H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H15

• Népal : 11H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H15

• Népal : 12H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H15

• Népal : 13H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H15

• Népal : 14H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H15

• Népal : 15H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H15

• Népal : 16H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H15

• Népal : 17H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H15

• Népal : 18H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H15

• Népal : 19H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H15

• Népal : 20H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H15

• Népal : 21H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H15

• Népal : 22H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H15

• Népal : 23H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Katmandou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Banja Luka ou votre retour à Katmandou :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Antti Risikko