Décalage Horaire entre le Népal et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?

Décalage Horaire entre le Népal et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H15

• Népal : 06H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H15

• Népal : 07H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H15

• Népal : 08H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H15

• Népal : 09H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H15

• Népal : 10H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H15

• Népal : 11H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H15

• Népal : 12H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H15

• Népal : 13H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H15

• Népal : 14H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H15

• Népal : 15H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H15

• Népal : 16H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H15

• Népal : 17H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H15

• Népal : 18H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H15

• Népal : 19H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H15

• Népal : 20H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H15

• Népal : 21H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H15

• Népal : 22H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H15

• Népal : 23H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Katmandou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Banja Luka ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Antti Risikko