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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la République des Komis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure République des Komis.
Décalage Horaire entre le Népal et la République des Komis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
République des Komis (Russie) : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
République des Komis (Russie) : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
République des Komis (Russie) : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
République des Komis (Russie) : 00H15
-
Népal : 04H00
République des Komis (Russie) : 01H15
-
Népal : 05H00
République des Komis (Russie) : 02H15
-
Népal : 06H00
République des Komis (Russie) : 03H15
-
Népal : 07H00
République des Komis (Russie) : 04H15
-
Népal : 08H00
République des Komis (Russie) : 05H15
-
Népal : 09H00
République des Komis (Russie) : 06H15
-
Népal : 10H00
République des Komis (Russie) : 07H15
-
Népal : 11H00
République des Komis (Russie) : 08H15
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Népal : 12H00
République des Komis (Russie) : 09H15
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Népal : 13H00
République des Komis (Russie) : 10H15
-
Népal : 14H00
République des Komis (Russie) : 11H15
-
Népal : 15H00
République des Komis (Russie) : 12H15
-
Népal : 16H00
République des Komis (Russie) : 13H15
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Népal : 17H00
République des Komis (Russie) : 14H15
-
Népal : 18H00
République des Komis (Russie) : 15H15
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Népal : 19H00
République des Komis (Russie) : 16H15
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Népal : 20H00
République des Komis (Russie) : 17H15
-
Népal : 21H00
République des Komis (Russie) : 18H15
-
Népal : 22H00
République des Komis (Russie) : 19H15
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Népal : 23H00
République des Komis (Russie) : 20H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Syktyvkar :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en République des Komis (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) et Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) sans oublier Heure du Zenith en République des Komis (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) également Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) et Durée du Jour en République des Komis (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie), Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).
Natalia Medvedev