Décalage Horaire entre le Népal et la République des Komis (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la République des Komis (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Népal et la République des Komis (Russie) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  République des Komis (Russie) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  République des Komis (Russie) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  République des Komis (Russie) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  République des Komis (Russie) : 00H15

• Népal : 04H00

  République des Komis (Russie) : 01H15

• Népal : 05H00

  République des Komis (Russie) : 02H15

• Népal : 06H00

  République des Komis (Russie) : 03H15

• Népal : 07H00

  République des Komis (Russie) : 04H15

• Népal : 08H00

  République des Komis (Russie) : 05H15

• Népal : 09H00

  République des Komis (Russie) : 06H15

• Népal : 10H00

  République des Komis (Russie) : 07H15

• Népal : 11H00

  République des Komis (Russie) : 08H15

• Népal : 12H00

  République des Komis (Russie) : 09H15

• Népal : 13H00

  République des Komis (Russie) : 10H15

• Népal : 14H00

  République des Komis (Russie) : 11H15

• Népal : 15H00

  République des Komis (Russie) : 12H15

• Népal : 16H00

  République des Komis (Russie) : 13H15

• Népal : 17H00

  République des Komis (Russie) : 14H15

• Népal : 18H00

  République des Komis (Russie) : 15H15

• Népal : 19H00

  République des Komis (Russie) : 16H15

• Népal : 20H00

  République des Komis (Russie) : 17H15

• Népal : 21H00

  République des Komis (Russie) : 18H15

• Népal : 22H00

  République des Komis (Russie) : 19H15

• Népal : 23H00

  République des Komis (Russie) : 20H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Syktyvkar ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en République des Komis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie), Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) ainsi que Heure du Zenith en République des Komis (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) également Durée du Jour en République des Komis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev