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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Népal et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Lituanie : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Lituanie : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Lituanie : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Lituanie : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Lituanie : 00H15
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Népal : 05H00
Lituanie : 01H15
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Népal : 06H00
Lituanie : 02H15
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Népal : 07H00
Lituanie : 03H15
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Népal : 08H00
Lituanie : 04H15
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Népal : 09H00
Lituanie : 05H15
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Népal : 10H00
Lituanie : 06H15
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Népal : 11H00
Lituanie : 07H15
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Népal : 12H00
Lituanie : 08H15
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Népal : 13H00
Lituanie : 09H15
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Népal : 14H00
Lituanie : 10H15
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Népal : 15H00
Lituanie : 11H15
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Népal : 16H00
Lituanie : 12H15
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Népal : 17H00
Lituanie : 13H15
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Népal : 18H00
Lituanie : 14H15
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Népal : 19H00
Lituanie : 15H15
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Népal : 20H00
Lituanie : 16H15
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Népal : 21H00
Lituanie : 17H15
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Népal : 22H00
Lituanie : 18H15
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Népal : 23H00
Lituanie : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et surtout Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du Zenith en Lituanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie, Heure du Crépuscule en Lituanie mais aussi Durée du Jour en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Amália de Sousa