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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Népal et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Lituanie : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Lituanie : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Lituanie : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Lituanie : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Lituanie : 00H15
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Népal : 05H00
Lituanie : 01H15
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Népal : 06H00
Lituanie : 02H15
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Népal : 07H00
Lituanie : 03H15
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Népal : 08H00
Lituanie : 04H15
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Népal : 09H00
Lituanie : 05H15
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Népal : 10H00
Lituanie : 06H15
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Népal : 11H00
Lituanie : 07H15
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Népal : 12H00
Lituanie : 08H15
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Népal : 13H00
Lituanie : 09H15
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Népal : 14H00
Lituanie : 10H15
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Népal : 15H00
Lituanie : 11H15
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Népal : 16H00
Lituanie : 12H15
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Népal : 17H00
Lituanie : 13H15
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Népal : 18H00
Lituanie : 14H15
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Népal : 19H00
Lituanie : 15H15
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Népal : 20H00
Lituanie : 16H15
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Népal : 21H00
Lituanie : 17H15
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Népal : 22H00
Lituanie : 18H15
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Népal : 23H00
Lituanie : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie sans oublier Fuseau Horaire de la Lituanie mais aussi Heure du lever du soleil en Lituanie et Heure du coucher du soleil en Lituanie mais aussi Heure du Zenith en Lituanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ainsi que Heure du Crépuscule en Lituanie ainsi que Durée du Jour en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Amália de Sousa