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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Népal et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Lettonie : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Lettonie : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Lettonie : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Lettonie : 00H15
-
Népal : 04H00
Lettonie : 01H15
-
Népal : 05H00
Lettonie : 02H15
-
Népal : 06H00
Lettonie : 03H15
-
Népal : 07H00
Lettonie : 04H15
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Népal : 08H00
Lettonie : 05H15
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Népal : 09H00
Lettonie : 06H15
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Népal : 10H00
Lettonie : 07H15
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Népal : 11H00
Lettonie : 08H15
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Népal : 12H00
Lettonie : 09H15
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Népal : 13H00
Lettonie : 10H15
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Népal : 14H00
Lettonie : 11H15
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Népal : 15H00
Lettonie : 12H15
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Népal : 16H00
Lettonie : 13H15
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Népal : 17H00
Lettonie : 14H15
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Népal : 18H00
Lettonie : 15H15
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Népal : 19H00
Lettonie : 16H15
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Népal : 20H00
Lettonie : 17H15
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Népal : 21H00
Lettonie : 18H15
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Népal : 22H00
Lettonie : 19H15
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Népal : 23H00
Lettonie : 20H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lettonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et Fuseau Horaire de la Lettonie et Heure du lever du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lettonie, Heure du Zenith en Lettonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ainsi que Heure du Crépuscule en Lettonie ou bien encore Durée du Jour en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Ioánnis Mitsotákis