Décalage Horaire entre le Népal et la Kabardino-Balkarie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Népal et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H15

• Népal : 04H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H15

• Népal : 05H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H15

• Népal : 06H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H15

• Népal : 07H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H15

• Népal : 08H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H15

• Népal : 09H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H15

• Népal : 10H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H15

• Népal : 11H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H15

• Népal : 12H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H15

• Népal : 13H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H15

• Népal : 14H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H15

• Népal : 15H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H15

• Népal : 16H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H15

• Népal : 17H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H15

• Népal : 18H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H15

• Népal : 19H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H15

• Népal : 20H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H15

• Népal : 21H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H15

• Népal : 22H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H15

• Népal : 23H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Katmandou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Nalchik :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kabardino-Balkarie (Russie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie), Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie), Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev