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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Népal et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Finlande : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Finlande : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Finlande : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Finlande : 00H15
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Népal : 04H00
Finlande : 01H15
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Népal : 05H00
Finlande : 02H15
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Népal : 06H00
Finlande : 03H15
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Népal : 07H00
Finlande : 04H15
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Népal : 08H00
Finlande : 05H15
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Népal : 09H00
Finlande : 06H15
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Népal : 10H00
Finlande : 07H15
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Népal : 11H00
Finlande : 08H15
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Népal : 12H00
Finlande : 09H15
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Népal : 13H00
Finlande : 10H15
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Népal : 14H00
Finlande : 11H15
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Népal : 15H00
Finlande : 12H15
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Népal : 16H00
Finlande : 13H15
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Népal : 17H00
Finlande : 14H15
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Népal : 18H00
Finlande : 15H15
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Népal : 19H00
Finlande : 16H15
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Népal : 20H00
Finlande : 17H15
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Népal : 21H00
Finlande : 18H15
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Népal : 22H00
Finlande : 19H15
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Népal : 23H00
Finlande : 20H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helsinki ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Finlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande mais aussi Fuseau Horaire de la Finlande ainsi que Heure du lever du soleil en Finlande, Heure du coucher du soleil en Finlande, Heure du Zenith en Finlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande également Heure du Crépuscule en Finlande, Durée du Jour en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Finlande sans oublier Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko