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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Népal et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Finlande : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Finlande : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Finlande : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Finlande : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Finlande : 00H15
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Népal : 05H00
Finlande : 01H15
-
Népal : 06H00
Finlande : 02H15
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Népal : 07H00
Finlande : 03H15
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Népal : 08H00
Finlande : 04H15
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Népal : 09H00
Finlande : 05H15
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Népal : 10H00
Finlande : 06H15
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Népal : 11H00
Finlande : 07H15
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Népal : 12H00
Finlande : 08H15
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Népal : 13H00
Finlande : 09H15
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Népal : 14H00
Finlande : 10H15
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Népal : 15H00
Finlande : 11H15
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Népal : 16H00
Finlande : 12H15
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Népal : 17H00
Finlande : 13H15
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Népal : 18H00
Finlande : 14H15
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Népal : 19H00
Finlande : 15H15
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Népal : 20H00
Finlande : 16H15
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Népal : 21H00
Finlande : 17H15
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Népal : 22H00
Finlande : 18H15
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Népal : 23H00
Finlande : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helsinki, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Finlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande, Fuseau Horaire de la Finlande mais aussi Heure du lever du soleil en Finlande également Heure du coucher du soleil en Finlande également Heure du Zenith en Finlande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande mais aussi Heure du Crépuscule en Finlande et Durée du Jour en Finlande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko