Décalage Horaire entre le Népal et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine)

Quel est le décalage horaire entre le Népal et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) quand il est par exemple 6H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Sarajevo, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sarajevo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Bosnie-Herzégovine
Drapeau de la Bosnie-Herzégovine

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 04H45

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Népal et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine)
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ?

Pour calculer l'heure de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Fédération de Bosnie-et-Herzégovine.

Décalage Horaire entre le Népal et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fédération de Bosnie-et-Herzégovine à partir de l'heure Népalaise.
  • Népal : 00H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 19H15 (Jour -1)

  • Népal : 01H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 20H15 (Jour -1)

  • Népal : 02H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 21H15 (Jour -1)

  • Népal : 03H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 22H15 (Jour -1)

  • Népal : 04H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 23H15 (Jour -1)

  • Népal : 05H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 00H15

  • Népal : 06H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 01H15

  • Népal : 07H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 02H15

  • Népal : 08H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 03H15

  • Népal : 09H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 04H15

  • Népal : 10H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 05H15

  • Népal : 11H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 06H15

  • Népal : 12H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 07H15

  • Népal : 13H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 08H15

  • Népal : 14H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 09H15

  • Népal : 15H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 10H15

  • Népal : 16H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 11H15

  • Népal : 17H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 12H15

  • Népal : 18H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 13H15

  • Népal : 19H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 14H15

  • Népal : 20H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 15H15

  • Népal : 21H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 16H15

  • Népal : 22H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 17H15

  • Népal : 23H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 18H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Katmandou ?

Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sarajevo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Fuseau Horaire de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), Heure du lever du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du coucher du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Zenith en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du Crépuscule en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Durée du Jour en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'hiver en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine).

Jonas Keller-SutterJonas Keller-Sutter

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