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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H45
Heure d'été : 04H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 05H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 5H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Irlande : 18H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Irlande : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Irlande : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Irlande : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Irlande : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Irlande : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Irlande : 00H15
-
Népal : 07H00
Irlande : 01H15
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Népal : 08H00
Irlande : 02H15
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Népal : 09H00
Irlande : 03H15
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Népal : 10H00
Irlande : 04H15
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Népal : 11H00
Irlande : 05H15
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Népal : 12H00
Irlande : 06H15
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Népal : 13H00
Irlande : 07H15
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Népal : 14H00
Irlande : 08H15
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Népal : 15H00
Irlande : 09H15
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Népal : 16H00
Irlande : 10H15
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Népal : 17H00
Irlande : 11H15
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Népal : 18H00
Irlande : 12H15
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Népal : 19H00
Irlande : 13H15
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Népal : 20H00
Irlande : 14H15
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Népal : 21H00
Irlande : 15H15
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Népal : 22H00
Irlande : 16H15
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Népal : 23H00
Irlande : 17H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Dublin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande, Fuseau Horaire d'Irlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Irlande ou bien encore Heure du Zenith en Irlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande également Heure du Crépuscule en Irlande, Durée du Jour en Irlande, Passage à l'heure d'hiver en Irlande et Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys