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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Autriche : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Autriche : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Autriche : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Autriche : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Autriche : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Autriche : 00H15
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Népal : 06H00
Autriche : 01H15
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Népal : 07H00
Autriche : 02H15
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Népal : 08H00
Autriche : 03H15
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Népal : 09H00
Autriche : 04H15
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Népal : 10H00
Autriche : 05H15
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Népal : 11H00
Autriche : 06H15
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Népal : 12H00
Autriche : 07H15
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Népal : 13H00
Autriche : 08H15
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Népal : 14H00
Autriche : 09H15
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Népal : 15H00
Autriche : 10H15
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Népal : 16H00
Autriche : 11H15
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Népal : 17H00
Autriche : 12H15
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Népal : 18H00
Autriche : 13H15
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Népal : 19H00
Autriche : 14H15
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Népal : 20H00
Autriche : 15H15
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Népal : 21H00
Autriche : 16H15
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Népal : 22H00
Autriche : 17H15
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Népal : 23H00
Autriche : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vienne ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Autriche. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche, Fuseau Horaire d'Autriche ainsi que Heure du lever du soleil en Autriche ainsi que Heure du coucher du soleil en Autriche également Heure du Zenith en Autriche également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche également Heure du Crépuscule en Autriche ainsi que Durée du Jour en Autriche, Passage à l'heure d'hiver en Autriche et Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen