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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Allemagne : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Allemagne : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Allemagne : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Allemagne : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Allemagne : 00H15
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Népal : 05H00
Allemagne : 01H15
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Népal : 06H00
Allemagne : 02H15
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Népal : 07H00
Allemagne : 03H15
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Népal : 08H00
Allemagne : 04H15
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Népal : 09H00
Allemagne : 05H15
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Népal : 10H00
Allemagne : 06H15
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Népal : 11H00
Allemagne : 07H15
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Népal : 12H00
Allemagne : 08H15
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Népal : 13H00
Allemagne : 09H15
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Népal : 14H00
Allemagne : 10H15
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Népal : 15H00
Allemagne : 11H15
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Népal : 16H00
Allemagne : 12H15
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Népal : 17H00
Allemagne : 13H15
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Népal : 18H00
Allemagne : 14H15
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Népal : 19H00
Allemagne : 15H15
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Népal : 20H00
Allemagne : 16H15
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Népal : 21H00
Allemagne : 17H15
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Népal : 22H00
Allemagne : 18H15
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Népal : 23H00
Allemagne : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne et Heure du coucher du soleil en Allemagne, Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Allemagne et surtout Durée du Jour en Allemagne également Passage à l'heure d'hiver en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel