Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Monténégro

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Monténégro ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Monténégro Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Monténégro : 18H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Monténégro : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Monténégro : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Monténégro : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Monténégro : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Monténégro : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Monténégro : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Monténégro : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Monténégro : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Monténégro : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Monténégro : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Monténégro : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Monténégro : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Monténégro : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Monténégro : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Monténégro : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Monténégro : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Monténégro : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Monténégro : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Monténégro : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Monténégro : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Monténégro : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Monténégro : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Monténégro : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Naypyidaw ?

Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro mais aussi Fuseau Horaire du Monténégro sans oublier Heure du lever du soleil au Monténégro et surtout Heure du coucher du soleil au Monténégro et Heure du Zenith au Monténégro ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ou bien encore Heure du Crépuscule au Monténégro et surtout Durée du Jour au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'été au Monténégro.

Publié le 26/05/2022 - 15:03

Stefan Andersson