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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Norvège : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Norvège : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Norvège : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Norvège : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Norvège : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Norvège : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Norvège : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Norvège : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Norvège : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Norvège : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Norvège : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Norvège : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Norvège : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Norvège : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Norvège : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Norvège : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Norvège : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Norvège : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Norvège : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Norvège : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Norvège : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Norvège : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Norvège : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Norvège : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oslo ou votre retour à Naypyidaw :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège sans oublier Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège et surtout Heure du coucher du soleil en Norvège ou bien encore Heure du Zenith en Norvège ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège sans oublier Heure du Crépuscule en Norvège sans oublier Durée du Jour en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Norvège également Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg