Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Moldavie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Moldavie ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Moldavie Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Moldavie : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Moldavie : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Moldavie : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Moldavie : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Moldavie : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Moldavie : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Moldavie : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Moldavie : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Moldavie : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Moldavie : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Moldavie : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Moldavie : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Moldavie : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Moldavie : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Moldavie : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Moldavie : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Moldavie : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Moldavie : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Moldavie : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Moldavie : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Moldavie : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Moldavie : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Moldavie : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Moldavie : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Naypyidaw ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chisinau ou votre retour à Naypyidaw :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie, Fuseau Horaire de la Moldavie et Heure du lever du soleil en Moldavie, Heure du coucher du soleil en Moldavie et Heure du Zenith en Moldavie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et surtout Heure du Crépuscule en Moldavie mais aussi Durée du Jour en Moldavie également Passage à l'heure d'hiver en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'été en Moldavie.

Publié le 26/05/2022 - 15:03

Luminita Iohannis