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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Corse (France) ?
Pour calculer l'heure de la Corse (France), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Corse.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Corse (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Corse à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Corse (France) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Corse (France) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Corse (France) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Corse (France) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Corse (France) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Corse (France) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Corse (France) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Corse (France) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Corse (France) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Corse (France) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Corse (France) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Corse (France) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Corse (France) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Corse (France) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Corse (France) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Corse (France) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Corse (France) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Corse (France) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Corse (France) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Corse (France) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Corse (France) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Corse (France) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Corse (France) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Corse (France) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ajaccio ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Corse (France). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France) sans oublier Fuseau Horaire de la Corse (France) sans oublier Heure du lever du soleil en Corse (France) et Heure du coucher du soleil en Corse (France) également Heure du Zenith en Corse (France) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France) également Heure du Crépuscule en Corse (France) mais aussi Durée du Jour en Corse (France) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Corse (France) sans oublier Passage à l'heure d'été en Corse (France).
Emmanuel Casteix