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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Italie : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Italie : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Italie : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Italie : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Italie : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Italie : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Italie : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Italie : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Italie : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Italie : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Italie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Italie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Italie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Italie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Italie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Italie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Italie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Italie : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Italie : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Italie : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Italie : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Italie : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Italie : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Italie : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rome, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Italie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie ou bien encore Fuseau Horaire d'Italie ainsi que Heure du lever du soleil en Italie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Italie, Heure du Zenith en Italie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ou bien encore Heure du Crépuscule en Italie et Durée du Jour en Italie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Italie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi