Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 06H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Islande : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Islande : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Islande : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Islande : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Islande : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Islande : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Islande : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Islande : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Islande : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Islande : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Islande : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Islande : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Islande : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Islande : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Islande : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Islande : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Islande : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Islande : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Islande : 11H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Islande : 12H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Islande : 13H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Islande : 14H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Islande : 15H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Islande : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Reykjavik :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Islande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ou bien encore Fuseau Horaire d'Islande mais aussi Heure du lever du soleil en Islande sans oublier Heure du coucher du soleil en Islande sans oublier Heure du Zenith en Islande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande mais aussi Heure du Crépuscule en Islande et Durée du Jour en Islande, Passage à l'heure d'hiver en Islande et surtout Passage à l'heure d'été en Islande.
Ioánnis Mitsotákis