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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez retirer 01H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Iamalie (Russie) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Iamalie (Russie) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Iamalie (Russie) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Iamalie (Russie) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Iamalie (Russie) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Iamalie (Russie) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Iamalie (Russie) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Iamalie (Russie) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Iamalie (Russie) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Iamalie (Russie) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Iamalie (Russie) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Iamalie (Russie) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Iamalie (Russie) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Iamalie (Russie) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Iamalie (Russie) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Iamalie (Russie) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Iamalie (Russie) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Iamalie (Russie) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Iamalie (Russie) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Iamalie (Russie) : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Iamalie (Russie) : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Iamalie (Russie) : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Iamalie (Russie) : 20H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Iamalie (Russie) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iamalie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie), Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Iamalie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie), Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Iamalie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie), Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Natalia Medvedev