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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Estonie : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Estonie : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Estonie : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Estonie : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Estonie : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Estonie : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Estonie : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Estonie : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Estonie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Estonie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Estonie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Estonie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Estonie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Estonie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Estonie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Estonie : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Estonie : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Estonie : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Estonie : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Estonie : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Estonie : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Estonie : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Estonie : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Estonie : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie, Fuseau Horaire d'Estonie sans oublier Heure du lever du soleil en Estonie également Heure du coucher du soleil en Estonie sans oublier Heure du Zenith en Estonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Estonie sans oublier Durée du Jour en Estonie également Passage à l'heure d'hiver en Estonie également Passage à l'heure d'été en Estonie.
Luminita Iohannis