Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Jersey

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Jersey ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Jersey Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Jersey : 17H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Jersey : 18H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Jersey : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Jersey : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Jersey : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Jersey : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Jersey : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Jersey : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Jersey : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Jersey : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Jersey : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Jersey : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Jersey : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Jersey : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Jersey : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Jersey : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Jersey : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Jersey : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Jersey : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Jersey : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Jersey : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Jersey : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Jersey : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Jersey : 16H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Naypyidaw ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Naypyidaw :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et Fuseau Horaire de Jersey sans oublier Heure du lever du soleil à Jersey mais aussi Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ou bien encore Heure du Crépuscule à Jersey, Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Danijela Plenković