Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Gibraltar

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Gibraltar ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gibraltar quand il est par exemple 5H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Gibraltar, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Gibraltar, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et Gibraltar, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Gibraltar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Gibraltar
Drapeau de Gibraltar

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Gibraltar : 05H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Gibraltar
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Gibraltar ?

Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Gibraltarienne.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Gibraltar Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Gibraltar : 18H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Gibraltar : 19H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Gibraltar : 20H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Gibraltar : 21H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Gibraltar : 22H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Gibraltar : 23H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Gibraltar : 00H30
  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Gibraltar : 01H30
  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Gibraltar : 02H30
  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Gibraltar : 03H30
  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Gibraltar : 04H30
  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Gibraltar : 05H30
  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Gibraltar : 06H30
  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Gibraltar : 07H30
  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Gibraltar : 08H30
  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Gibraltar : 09H30
  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Gibraltar : 10H30
  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Gibraltar : 11H30
  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Gibraltar : 12H30
  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Gibraltar : 13H30
  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Gibraltar : 14H30
  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Gibraltar : 15H30
  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Gibraltar : 16H30
  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Gibraltar : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Naypyidaw ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gibraltar ou votre retour à Naypyidaw :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu Gibraltar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar sans oublier Fuseau Horaire de Gibraltar ainsi que Heure du lever du soleil à Gibraltar et Heure du coucher du soleil à Gibraltar, Heure du Zenith à Gibraltar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar sans oublier Heure du Crépuscule à Gibraltar ou bien encore Durée du Jour à Gibraltar, Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Zoë Van der BellenZoë Van der Bellen

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