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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Comrat ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Gagaouzie (Moldavie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) également Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie), Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Luminita Iohannis