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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Trieste ou votre retour à Naypyidaw :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Luigi Berlusconi