Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Formentera (Espagne) : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Formentera (Espagne) : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Formentera (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Formentera (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Formentera (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Formentera (Espagne) : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Formentera (Espagne) : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Formentera (Espagne) : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Formentera (Espagne) : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Formentera (Espagne) : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Formentera (Espagne) : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Formentera (Espagne) : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Formentera (Espagne) : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Formentera (Espagne) : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Formentera (Espagne) : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Formentera (Espagne) : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Formentera (Espagne) : 11H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Formentera (Espagne) : 12H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Formentera (Espagne) : 13H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Formentera (Espagne) : 14H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Formentera (Espagne) : 15H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Formentera (Espagne) : 16H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Formentera (Espagne) : 17H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Formentera (Espagne) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Sant Francesc Xavier :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Formentera (Espagne).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) et Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
Felipe Castejón