Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Åland

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Åland ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Åland Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Åland : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Åland : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Åland : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Åland : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Åland : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Åland : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Åland : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Åland : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Åland : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Åland : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Åland : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Åland : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Åland : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Åland : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Åland : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Åland : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Åland : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Åland : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Åland : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Åland : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Åland : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Åland : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Åland : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Åland : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Naypyidaw ?

Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland également Fuseau Horaire de Åland mais aussi Heure du lever du soleil à Åland ou bien encore Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ainsi que Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Karl Straub