Décalage Horaire entre le Mozambique et Svalbard & Île Jan Mayen

Quel est le décalage horaire entre le Mozambique et Svalbard & Île Jan Mayen ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Svalbard & Île Jan Mayen quand il est par exemple 4H au Mozambique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maputo et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Mozambique et Svalbard & Île Jan Mayen, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mozambique et Svalbard & Île Jan Mayen, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Mozambique et Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Mozambique et Svalbard & Île Jan Mayen
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Mozambique.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre le Mozambique et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Mozambicaine.

Mozambique : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
Mozambique : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
Mozambique : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
Mozambique : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
Mozambique : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
Mozambique : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
Mozambique : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
Mozambique : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
Mozambique : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
Mozambique : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
Mozambique : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
Mozambique : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
Mozambique : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
Mozambique : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
Mozambique : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
Mozambique : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
Mozambique : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
Mozambique : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
Mozambique : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
Mozambique : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
Mozambique : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
Mozambique : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
Mozambique : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
Mozambique : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Maputo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Svalbard & Île Jan Mayen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Irène Müller

Irène Müller

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