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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Monaco : 00H00
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Mozambique : 02H00
Monaco : 01H00
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Mozambique : 03H00
Monaco : 02H00
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Mozambique : 04H00
Monaco : 03H00
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Mozambique : 05H00
Monaco : 04H00
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Mozambique : 06H00
Monaco : 05H00
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Mozambique : 07H00
Monaco : 06H00
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Mozambique : 08H00
Monaco : 07H00
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Mozambique : 09H00
Monaco : 08H00
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Mozambique : 10H00
Monaco : 09H00
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Mozambique : 11H00
Monaco : 10H00
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Mozambique : 12H00
Monaco : 11H00
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Mozambique : 13H00
Monaco : 12H00
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Mozambique : 14H00
Monaco : 13H00
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Mozambique : 15H00
Monaco : 14H00
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Mozambique : 16H00
Monaco : 15H00
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Mozambique : 17H00
Monaco : 16H00
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Mozambique : 18H00
Monaco : 17H00
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Mozambique : 19H00
Monaco : 18H00
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Mozambique : 20H00
Monaco : 19H00
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Mozambique : 21H00
Monaco : 20H00
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Mozambique : 22H00
Monaco : 21H00
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Mozambique : 23H00
Monaco : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Maputo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monaco ou votre retour à Maputo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Monaco.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco sans oublier Fuseau Horaire de Monaco ou bien encore Heure du lever du soleil à Monaco, Heure du coucher du soleil à Monaco, Heure du Zenith à Monaco ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco également Heure du Crépuscule à Monaco sans oublier Durée du Jour à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'été à Monaco.
Karl Straub