Décalage Horaire entre le Mozambique et Minorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Mozambique et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Mozambique : 00H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Mozambique : 01H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Mozambique : 02H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Mozambique : 03H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Mozambique : 04H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Mozambique : 05H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Mozambique : 06H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Mozambique : 07H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Mozambique : 08H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Mozambique : 09H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Mozambique : 10H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Mozambique : 11H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Mozambique : 12H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Mozambique : 13H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Mozambique : 14H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Mozambique : 15H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Mozambique : 16H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Mozambique : 17H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Mozambique : 18H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Mozambique : 19H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Mozambique : 20H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Mozambique : 21H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Mozambique : 22H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Mozambique : 23H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Maputo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Mahón :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

María Sánchez