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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre le Mozambique et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
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Mozambique : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
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Mozambique : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
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Mozambique : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
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Mozambique : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
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Mozambique : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
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Mozambique : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
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Mozambique : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
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Mozambique : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
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Mozambique : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
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Mozambique : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
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Mozambique : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
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Mozambique : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
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Mozambique : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
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Mozambique : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
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Mozambique : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
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Mozambique : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
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Mozambique : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
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Mozambique : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
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Mozambique : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
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Mozambique : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
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Mozambique : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
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Mozambique : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
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Mozambique : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nalchik ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Kabardino-Balkarie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) également Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).