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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Ukraine : 00H00
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Mozambique : 01H00
Ukraine : 01H00
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Mozambique : 02H00
Ukraine : 02H00
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Mozambique : 03H00
Ukraine : 03H00
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Mozambique : 04H00
Ukraine : 04H00
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Mozambique : 05H00
Ukraine : 05H00
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Mozambique : 06H00
Ukraine : 06H00
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Mozambique : 07H00
Ukraine : 07H00
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Mozambique : 08H00
Ukraine : 08H00
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Mozambique : 09H00
Ukraine : 09H00
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Mozambique : 10H00
Ukraine : 10H00
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Mozambique : 11H00
Ukraine : 11H00
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Mozambique : 12H00
Ukraine : 12H00
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Mozambique : 13H00
Ukraine : 13H00
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Mozambique : 14H00
Ukraine : 14H00
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Mozambique : 15H00
Ukraine : 15H00
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Mozambique : 16H00
Ukraine : 16H00
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Mozambique : 17H00
Ukraine : 17H00
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Mozambique : 18H00
Ukraine : 18H00
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Mozambique : 19H00
Ukraine : 19H00
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Mozambique : 20H00
Ukraine : 20H00
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Mozambique : 21H00
Ukraine : 21H00
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Mozambique : 22H00
Ukraine : 22H00
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Mozambique : 23H00
Ukraine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ukraine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine sans oublier Fuseau Horaire d'Ukraine et surtout Heure du lever du soleil en Ukraine également Heure du coucher du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du Zenith en Ukraine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ou bien encore Heure du Crépuscule en Ukraine mais aussi Durée du Jour en Ukraine également Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky