Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Mozambique et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) quand il est par exemple 2H au Mozambique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maputo et Vladikavkaz, comment calculer le décalage horaire entre le Mozambique et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mozambique et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vladikavkaz et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mozambique et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mozambique.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.

Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Mozambicaine.

Mozambique : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
Mozambique : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
Mozambique : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
Mozambique : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
Mozambique : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
Mozambique : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
Mozambique : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
Mozambique : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
Mozambique : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
Mozambique : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
Mozambique : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
Mozambique : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
Mozambique : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
Mozambique : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
Mozambique : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
Mozambique : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
Mozambique : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
Mozambique : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
Mozambique : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
Mozambique : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
Mozambique : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
Mozambique : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
Mozambique : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
Mozambique : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Maputo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vladikavkaz ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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