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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
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Mozambique : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
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Mozambique : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
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Mozambique : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
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Mozambique : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
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Mozambique : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
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Mozambique : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
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Mozambique : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
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Mozambique : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
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Mozambique : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
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Mozambique : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
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Mozambique : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
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Mozambique : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
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Mozambique : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
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Mozambique : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
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Mozambique : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
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Mozambique : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
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Mozambique : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
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Mozambique : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
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Mozambique : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
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Mozambique : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
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Mozambique : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
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Mozambique : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Olonkinbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Île Jan Mayen (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) et Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège), Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège), Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège), Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).
Jens Støre