Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Iamalie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Mozambique et l'Iamalie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iamalie (Russie) quand il est par exemple 4H au Mozambique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maputo et Salekhard, comment calculer le décalage horaire entre le Mozambique et l'Iamalie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mozambique et l'Iamalie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Salekhard et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Iamalie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mozambique et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Iamalie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mozambique.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Iamalie.

Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Mozambicaine.
  • Mozambique : 00H00

    Iamalie (Russie) : 03H00

  • Mozambique : 01H00

    Iamalie (Russie) : 04H00

  • Mozambique : 02H00

    Iamalie (Russie) : 05H00

  • Mozambique : 03H00

    Iamalie (Russie) : 06H00

  • Mozambique : 04H00

    Iamalie (Russie) : 07H00

  • Mozambique : 05H00

    Iamalie (Russie) : 08H00

  • Mozambique : 06H00

    Iamalie (Russie) : 09H00

  • Mozambique : 07H00

    Iamalie (Russie) : 10H00

  • Mozambique : 08H00

    Iamalie (Russie) : 11H00

  • Mozambique : 09H00

    Iamalie (Russie) : 12H00

  • Mozambique : 10H00

    Iamalie (Russie) : 13H00

  • Mozambique : 11H00

    Iamalie (Russie) : 14H00

  • Mozambique : 12H00

    Iamalie (Russie) : 15H00

  • Mozambique : 13H00

    Iamalie (Russie) : 16H00

  • Mozambique : 14H00

    Iamalie (Russie) : 17H00

  • Mozambique : 15H00

    Iamalie (Russie) : 18H00

  • Mozambique : 16H00

    Iamalie (Russie) : 19H00

  • Mozambique : 17H00

    Iamalie (Russie) : 20H00

  • Mozambique : 18H00

    Iamalie (Russie) : 21H00

  • Mozambique : 19H00

    Iamalie (Russie) : 22H00

  • Mozambique : 20H00

    Iamalie (Russie) : 23H00

  • Mozambique : 21H00

    Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • Mozambique : 22H00

    Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

  • Mozambique : 23H00

    Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Maputo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salekhard ou votre retour à Maputo :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) également Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie), Heure du Zenith en Iamalie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie), Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) et surtout Durée du Jour en Iamalie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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