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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 02H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Mozambique : 04H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Mozambique : 05H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
Mozambique : 06H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Mozambique : 07H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Mozambique : 08H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Mozambique : 09H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Mozambique : 10H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Mozambique : 11H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Mozambique : 12H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Mozambique : 13H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Mozambique : 14H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Mozambique : 15H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Mozambique : 16H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Mozambique : 17H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Mozambique : 18H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Mozambique : 19H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Mozambique : 20H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Mozambique : 21H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Mozambique : 22H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Mozambique : 23H00
Açores (Portugal) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et surtout Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa