Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Luxembourg est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Luxembourg : 00H00
-
Monténégro : 01H00
Luxembourg : 01H00
-
Monténégro : 02H00
Luxembourg : 02H00
-
Monténégro : 03H00
Luxembourg : 03H00
-
Monténégro : 04H00
Luxembourg : 04H00
-
Monténégro : 05H00
Luxembourg : 05H00
-
Monténégro : 06H00
Luxembourg : 06H00
-
Monténégro : 07H00
Luxembourg : 07H00
-
Monténégro : 08H00
Luxembourg : 08H00
-
Monténégro : 09H00
Luxembourg : 09H00
-
Monténégro : 10H00
Luxembourg : 10H00
-
Monténégro : 11H00
Luxembourg : 11H00
-
Monténégro : 12H00
Luxembourg : 12H00
-
Monténégro : 13H00
Luxembourg : 13H00
-
Monténégro : 14H00
Luxembourg : 14H00
-
Monténégro : 15H00
Luxembourg : 15H00
-
Monténégro : 16H00
Luxembourg : 16H00
-
Monténégro : 17H00
Luxembourg : 17H00
-
Monténégro : 18H00
Luxembourg : 18H00
-
Monténégro : 19H00
Luxembourg : 19H00
-
Monténégro : 20H00
Luxembourg : 20H00
-
Monténégro : 21H00
Luxembourg : 21H00
-
Monténégro : 22H00
Luxembourg : 22H00
-
Monténégro : 23H00
Luxembourg : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Podgorica ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luxembourg ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Luxembourg. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg sans oublier Fuseau Horaire du Luxembourg et Heure du lever du soleil au Luxembourg sans oublier Heure du coucher du soleil au Luxembourg ou bien encore Heure du Zenith au Luxembourg et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg également Heure du Crépuscule au Luxembourg et surtout Durée du Jour au Luxembourg et Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg et surtout Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Viktor Zelensky