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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Monténégro et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Slovénie : 00H00
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Monténégro : 01H00
Slovénie : 01H00
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Monténégro : 02H00
Slovénie : 02H00
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Monténégro : 03H00
Slovénie : 03H00
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Monténégro : 04H00
Slovénie : 04H00
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Monténégro : 05H00
Slovénie : 05H00
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Monténégro : 06H00
Slovénie : 06H00
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Monténégro : 07H00
Slovénie : 07H00
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Monténégro : 08H00
Slovénie : 08H00
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Monténégro : 09H00
Slovénie : 09H00
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Monténégro : 10H00
Slovénie : 10H00
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Monténégro : 11H00
Slovénie : 11H00
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Monténégro : 12H00
Slovénie : 12H00
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Monténégro : 13H00
Slovénie : 13H00
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Monténégro : 14H00
Slovénie : 14H00
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Monténégro : 15H00
Slovénie : 15H00
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Monténégro : 16H00
Slovénie : 16H00
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Monténégro : 17H00
Slovénie : 17H00
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Monténégro : 18H00
Slovénie : 18H00
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Monténégro : 19H00
Slovénie : 19H00
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Monténégro : 20H00
Slovénie : 20H00
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Monténégro : 21H00
Slovénie : 21H00
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Monténégro : 22H00
Slovénie : 22H00
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Monténégro : 23H00
Slovénie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Podgorica ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Slovénie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie et Heure du lever du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovénie sans oublier Heure du Zenith en Slovénie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Elizabeth Wilson