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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Monténégro et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Slovénie : 00H00
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Monténégro : 01H00
Slovénie : 01H00
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Monténégro : 02H00
Slovénie : 02H00
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Monténégro : 03H00
Slovénie : 03H00
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Monténégro : 04H00
Slovénie : 04H00
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Monténégro : 05H00
Slovénie : 05H00
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Monténégro : 06H00
Slovénie : 06H00
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Monténégro : 07H00
Slovénie : 07H00
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Monténégro : 08H00
Slovénie : 08H00
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Monténégro : 09H00
Slovénie : 09H00
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Monténégro : 10H00
Slovénie : 10H00
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Monténégro : 11H00
Slovénie : 11H00
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Monténégro : 12H00
Slovénie : 12H00
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Monténégro : 13H00
Slovénie : 13H00
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Monténégro : 14H00
Slovénie : 14H00
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Monténégro : 15H00
Slovénie : 15H00
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Monténégro : 16H00
Slovénie : 16H00
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Monténégro : 17H00
Slovénie : 17H00
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Monténégro : 18H00
Slovénie : 18H00
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Monténégro : 19H00
Slovénie : 19H00
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Monténégro : 20H00
Slovénie : 20H00
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Monténégro : 21H00
Slovénie : 21H00
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Monténégro : 22H00
Slovénie : 22H00
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Monténégro : 23H00
Slovénie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Podgorica ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à Podgorica :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Slovénie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovénie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovénie sans oublier Heure du Zenith en Slovénie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Elizabeth Wilson