Décalage Horaire entre le Monténégro et la Nénétsie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Nénétsie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et la Nénétsie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Monténégro et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure

• Monténégro : 00H00

  Nénétsie (Russie) : 01H00

• Monténégro : 01H00

  Nénétsie (Russie) : 02H00

• Monténégro : 02H00

  Nénétsie (Russie) : 03H00

• Monténégro : 03H00

  Nénétsie (Russie) : 04H00

• Monténégro : 04H00

  Nénétsie (Russie) : 05H00

• Monténégro : 05H00

  Nénétsie (Russie) : 06H00

• Monténégro : 06H00

  Nénétsie (Russie) : 07H00

• Monténégro : 07H00

  Nénétsie (Russie) : 08H00

• Monténégro : 08H00

  Nénétsie (Russie) : 09H00

• Monténégro : 09H00

  Nénétsie (Russie) : 10H00

• Monténégro : 10H00

  Nénétsie (Russie) : 11H00

• Monténégro : 11H00

  Nénétsie (Russie) : 12H00

• Monténégro : 12H00

  Nénétsie (Russie) : 13H00

• Monténégro : 13H00

  Nénétsie (Russie) : 14H00

• Monténégro : 14H00

  Nénétsie (Russie) : 15H00

• Monténégro : 15H00

  Nénétsie (Russie) : 16H00

• Monténégro : 16H00

  Nénétsie (Russie) : 17H00

• Monténégro : 17H00

  Nénétsie (Russie) : 18H00

• Monténégro : 18H00

  Nénétsie (Russie) : 19H00

• Monténégro : 19H00

  Nénétsie (Russie) : 20H00

• Monténégro : 20H00

  Nénétsie (Russie) : 21H00

• Monténégro : 21H00

  Nénétsie (Russie) : 22H00

• Monténégro : 22H00

  Nénétsie (Russie) : 23H00

• Monténégro : 23H00

  Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Podgorica ?

Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Naryan-Mar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nénétsie (Russie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) et Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie), Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie), Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Nénétsie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev