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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Monténégro et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Laponie : 01H00
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Monténégro : 01H00
Laponie : 02H00
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Monténégro : 02H00
Laponie : 03H00
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Monténégro : 03H00
Laponie : 04H00
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Monténégro : 04H00
Laponie : 05H00
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Monténégro : 05H00
Laponie : 06H00
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Monténégro : 06H00
Laponie : 07H00
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Monténégro : 07H00
Laponie : 08H00
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Monténégro : 08H00
Laponie : 09H00
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Monténégro : 09H00
Laponie : 10H00
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Monténégro : 10H00
Laponie : 11H00
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Monténégro : 11H00
Laponie : 12H00
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Monténégro : 12H00
Laponie : 13H00
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Monténégro : 13H00
Laponie : 14H00
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Monténégro : 14H00
Laponie : 15H00
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Monténégro : 15H00
Laponie : 16H00
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Monténégro : 16H00
Laponie : 17H00
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Monténégro : 17H00
Laponie : 18H00
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Monténégro : 18H00
Laponie : 19H00
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Monténégro : 19H00
Laponie : 20H00
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Monténégro : 20H00
Laponie : 21H00
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Monténégro : 21H00
Laponie : 22H00
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Monténégro : 22H00
Laponie : 23H00
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Monténégro : 23H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Podgorica ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Laponie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ainsi que Fuseau Horaire de la Laponie ainsi que Heure du lever du soleil en Laponie et surtout Heure du coucher du soleil en Laponie mais aussi Heure du Zenith en Laponie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et surtout Heure du Crépuscule en Laponie et Durée du Jour en Laponie, Passage à l'heure d'hiver en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'été en Laponie.