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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Bosnie-Herzégovine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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Monténégro : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Monténégro : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Monténégro : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Monténégro : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Monténégro : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Monténégro : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Monténégro : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Monténégro : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Monténégro : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Monténégro : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Monténégro : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Monténégro : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Monténégro : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Monténégro : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Monténégro : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Monténégro : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Monténégro : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Monténégro : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Monténégro : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Monténégro : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Monténégro : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Monténégro : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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Monténégro : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Podgorica ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Bosnie-Herzégovine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine et Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine sans oublier Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Stefan Andersson