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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Autriche est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Autriche : 00H00
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Monténégro : 01H00
Autriche : 01H00
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Monténégro : 02H00
Autriche : 02H00
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Monténégro : 03H00
Autriche : 03H00
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Monténégro : 04H00
Autriche : 04H00
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Monténégro : 05H00
Autriche : 05H00
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Monténégro : 06H00
Autriche : 06H00
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Monténégro : 07H00
Autriche : 07H00
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Monténégro : 08H00
Autriche : 08H00
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Monténégro : 09H00
Autriche : 09H00
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Monténégro : 10H00
Autriche : 10H00
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Monténégro : 11H00
Autriche : 11H00
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Monténégro : 12H00
Autriche : 12H00
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Monténégro : 13H00
Autriche : 13H00
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Monténégro : 14H00
Autriche : 14H00
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Monténégro : 15H00
Autriche : 15H00
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Monténégro : 16H00
Autriche : 16H00
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Monténégro : 17H00
Autriche : 17H00
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Monténégro : 18H00
Autriche : 18H00
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Monténégro : 19H00
Autriche : 19H00
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Monténégro : 20H00
Autriche : 20H00
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Monténégro : 21H00
Autriche : 21H00
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Monténégro : 22H00
Autriche : 22H00
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Monténégro : 23H00
Autriche : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Podgorica ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vienne ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Autriche. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche sans oublier Fuseau Horaire d'Autriche sans oublier Heure du lever du soleil en Autriche également Heure du coucher du soleil en Autriche sans oublier Heure du Zenith en Autriche mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche et surtout Heure du Crépuscule en Autriche et Durée du Jour en Autriche, Passage à l'heure d'hiver en Autriche ainsi que Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub