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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Monténégro : 01H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Monténégro : 03H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Monténégro : 04H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Monténégro : 05H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Monténégro : 06H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Monténégro : 07H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Monténégro : 08H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Monténégro : 09H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Monténégro : 10H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Monténégro : 11H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Monténégro : 12H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Monténégro : 13H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Monténégro : 14H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Monténégro : 15H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Monténégro : 16H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Monténégro : 17H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Monténégro : 18H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Monténégro : 19H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Monténégro : 20H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Monténégro : 21H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Monténégro : 22H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Monténégro : 23H00
Açores (Portugal) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal), Fuseau Horaire de Açores (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et Heure du Crépuscule à Açores (Portugal), Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa