Décalage Horaire entre le Mexique et le Donbass (Ukraine)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mexique et Donbass (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Donbass (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre le Mexique et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Donbass (Ukraine) : 08H00

• Mexique : 01H00

  Donbass (Ukraine) : 09H00

• Mexique : 02H00

  Donbass (Ukraine) : 10H00

• Mexique : 03H00

  Donbass (Ukraine) : 11H00

• Mexique : 04H00

  Donbass (Ukraine) : 12H00

• Mexique : 05H00

  Donbass (Ukraine) : 13H00

• Mexique : 06H00

  Donbass (Ukraine) : 14H00

• Mexique : 07H00

  Donbass (Ukraine) : 15H00

• Mexique : 08H00

  Donbass (Ukraine) : 16H00

• Mexique : 09H00

  Donbass (Ukraine) : 17H00

• Mexique : 10H00

  Donbass (Ukraine) : 18H00

• Mexique : 11H00

  Donbass (Ukraine) : 19H00

• Mexique : 12H00

  Donbass (Ukraine) : 20H00

• Mexique : 13H00

  Donbass (Ukraine) : 21H00

• Mexique : 14H00

  Donbass (Ukraine) : 22H00

• Mexique : 15H00

  Donbass (Ukraine) : 23H00

• Mexique : 16H00

  Donbass (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)

• Mexique : 17H00

  Donbass (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)

• Mexique : 18H00

  Donbass (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)

• Mexique : 19H00

  Donbass (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)

• Mexique : 20H00

  Donbass (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)

• Mexique : 21H00

  Donbass (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)

• Mexique : 22H00

  Donbass (Ukraine) : 06H00 (Jour +1)

• Mexique : 23H00

  Donbass (Ukraine) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Mexico ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kramatorsk ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Donbass (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) également Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine), Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine), Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) également Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour au Donbass (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Ioulia Tourtchynov