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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Suisse est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre le Mexique et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Suisse : 08H00
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Mexique : 01H00
Suisse : 09H00
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Mexique : 02H00
Suisse : 10H00
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Mexique : 03H00
Suisse : 11H00
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Mexique : 04H00
Suisse : 12H00
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Mexique : 05H00
Suisse : 13H00
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Mexique : 06H00
Suisse : 14H00
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Mexique : 07H00
Suisse : 15H00
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Mexique : 08H00
Suisse : 16H00
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Mexique : 09H00
Suisse : 17H00
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Mexique : 10H00
Suisse : 18H00
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Mexique : 11H00
Suisse : 19H00
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Mexique : 12H00
Suisse : 20H00
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Mexique : 13H00
Suisse : 21H00
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Mexique : 14H00
Suisse : 22H00
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Mexique : 15H00
Suisse : 23H00
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Mexique : 16H00
Suisse : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 17H00
Suisse : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Suisse : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Suisse : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Suisse : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Suisse : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Suisse : 06H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Suisse : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Mexico ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berne ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse et surtout Fuseau Horaire de la Suisse, Heure du lever du soleil en Suisse ainsi que Heure du coucher du soleil en Suisse ou bien encore Heure du Zenith en Suisse et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse sans oublier Heure du Crépuscule en Suisse sans oublier Durée du Jour en Suisse également Passage à l'heure d'hiver en Suisse mais aussi Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter