Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Mexique et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Slovénie : 07H00
-
Mexique : 01H00
Slovénie : 08H00
-
Mexique : 02H00
Slovénie : 09H00
-
Mexique : 03H00
Slovénie : 10H00
-
Mexique : 04H00
Slovénie : 11H00
-
Mexique : 05H00
Slovénie : 12H00
-
Mexique : 06H00
Slovénie : 13H00
-
Mexique : 07H00
Slovénie : 14H00
-
Mexique : 08H00
Slovénie : 15H00
-
Mexique : 09H00
Slovénie : 16H00
-
Mexique : 10H00
Slovénie : 17H00
-
Mexique : 11H00
Slovénie : 18H00
-
Mexique : 12H00
Slovénie : 19H00
-
Mexique : 13H00
Slovénie : 20H00
-
Mexique : 14H00
Slovénie : 21H00
-
Mexique : 15H00
Slovénie : 22H00
-
Mexique : 16H00
Slovénie : 23H00
-
Mexique : 17H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
-
Mexique : 18H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
-
Mexique : 19H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
-
Mexique : 20H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
-
Mexique : 21H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
-
Mexique : 22H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
-
Mexique : 23H00
Slovénie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Mexico ?
Si vous prenez un vol pour Mexico ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovénie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie, Heure du Zenith en Slovénie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie également Passage à l'heure d'hiver en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Vera Rutte