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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et République Tchèque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre le Mexique et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
République Tchèque : 07H00
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Mexique : 01H00
République Tchèque : 08H00
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Mexique : 02H00
République Tchèque : 09H00
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Mexique : 03H00
République Tchèque : 10H00
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Mexique : 04H00
République Tchèque : 11H00
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Mexique : 05H00
République Tchèque : 12H00
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Mexique : 06H00
République Tchèque : 13H00
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Mexique : 07H00
République Tchèque : 14H00
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Mexique : 08H00
République Tchèque : 15H00
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Mexique : 09H00
République Tchèque : 16H00
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Mexique : 10H00
République Tchèque : 17H00
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Mexique : 11H00
République Tchèque : 18H00
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Mexique : 12H00
République Tchèque : 19H00
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Mexique : 13H00
République Tchèque : 20H00
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Mexique : 14H00
République Tchèque : 21H00
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Mexique : 15H00
République Tchèque : 22H00
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Mexique : 16H00
République Tchèque : 23H00
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Mexique : 17H00
République Tchèque : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
République Tchèque : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
République Tchèque : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
République Tchèque : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
République Tchèque : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
République Tchèque : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
République Tchèque : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en République Tchèque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque et surtout Fuseau Horaire de la République Tchèque et surtout Heure du lever du soleil en République Tchèque également Heure du coucher du soleil en République Tchèque ainsi que Heure du Zenith en République Tchèque sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque et surtout Heure du Crépuscule en République Tchèque et Durée du Jour en République Tchèque et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque et Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Emmanuel Casteix