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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Mexique et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Laponie : 08H00
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Mexique : 01H00
Laponie : 09H00
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Mexique : 02H00
Laponie : 10H00
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Mexique : 03H00
Laponie : 11H00
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Mexique : 04H00
Laponie : 12H00
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Mexique : 05H00
Laponie : 13H00
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Mexique : 06H00
Laponie : 14H00
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Mexique : 07H00
Laponie : 15H00
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Mexique : 08H00
Laponie : 16H00
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Mexique : 09H00
Laponie : 17H00
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Mexique : 10H00
Laponie : 18H00
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Mexique : 11H00
Laponie : 19H00
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Mexique : 12H00
Laponie : 20H00
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Mexique : 13H00
Laponie : 21H00
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Mexique : 14H00
Laponie : 22H00
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Mexique : 15H00
Laponie : 23H00
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Mexique : 16H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 17H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Laponie : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Laponie : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Laponie : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Laponie : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Laponie : 06H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Laponie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie également Fuseau Horaire de la Laponie ou bien encore Heure du lever du soleil en Laponie également Heure du coucher du soleil en Laponie et surtout Heure du Zenith en Laponie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie sans oublier Heure du Crépuscule en Laponie également Durée du Jour en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'été en Laponie.