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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Ukraine : 08H00
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Mexique : 01H00
Ukraine : 09H00
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Mexique : 02H00
Ukraine : 10H00
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Mexique : 03H00
Ukraine : 11H00
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Mexique : 04H00
Ukraine : 12H00
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Mexique : 05H00
Ukraine : 13H00
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Mexique : 06H00
Ukraine : 14H00
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Mexique : 07H00
Ukraine : 15H00
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Mexique : 08H00
Ukraine : 16H00
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Mexique : 09H00
Ukraine : 17H00
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Mexique : 10H00
Ukraine : 18H00
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Mexique : 11H00
Ukraine : 19H00
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Mexique : 12H00
Ukraine : 20H00
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Mexique : 13H00
Ukraine : 21H00
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Mexique : 14H00
Ukraine : 22H00
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Mexique : 15H00
Ukraine : 23H00
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Mexique : 16H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 17H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Ukraine : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kiev / Kyiv ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ukraine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ou bien encore Fuseau Horaire d'Ukraine, Heure du lever du soleil en Ukraine ainsi que Heure du coucher du soleil en Ukraine et Heure du Zenith en Ukraine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ainsi que Heure du Crépuscule en Ukraine sans oublier Durée du Jour en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ukraine, Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov