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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Irlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Mexique et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Irlande : 06H00
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Mexique : 01H00
Irlande : 07H00
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Mexique : 02H00
Irlande : 08H00
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Mexique : 03H00
Irlande : 09H00
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Mexique : 04H00
Irlande : 10H00
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Mexique : 05H00
Irlande : 11H00
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Mexique : 06H00
Irlande : 12H00
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Mexique : 07H00
Irlande : 13H00
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Mexique : 08H00
Irlande : 14H00
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Mexique : 09H00
Irlande : 15H00
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Mexique : 10H00
Irlande : 16H00
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Mexique : 11H00
Irlande : 17H00
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Mexique : 12H00
Irlande : 18H00
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Mexique : 13H00
Irlande : 19H00
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Mexique : 14H00
Irlande : 20H00
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Mexique : 15H00
Irlande : 21H00
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Mexique : 16H00
Irlande : 22H00
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Mexique : 17H00
Irlande : 23H00
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Mexique : 18H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Irlande : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Irlande : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ainsi que Fuseau Horaire d'Irlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande, Heure du coucher du soleil en Irlande également Heure du Zenith en Irlande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande sans oublier Heure du Crépuscule en Irlande mais aussi Durée du Jour en Irlande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irlande et Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins